Пониженное давление: причины, способы борьбы

Пониженное давление: причины, способы борьбы

Если у вас никогда ранее не было снижено давление и вдруг вы ощутили признаки гипотонии, лучше обратиться к врачу и обязательно сделать кардиограмму, потому что заболевания сердца также могут вызывать понижение давления, поэтому важно их исключить.

Ходить и(ли) бегать?

Ходить и(ли) бегать?

Чтобы найти свой темп в беге, необходимо чутко реагировать на малейшие сигналы, которые подает нам организм Михаил считает, что во время пешей прогулки он проходит прежде всего внутренний путь. Бегать: вызов себе Как и ходьба, бег — это естественное движение.

Тянем-потянем: 7 мифов о шпагате, которые давно пора забыть

Тянем-потянем: 7 мифов о шпагате, которые давно пора забыть

Если у тебя нет противопоказаний от врача , можно тянуться под тщательным наблюдением тренера , так как это помогает держать мышцы в тонусе. Занятие стретчингом — это такой же вид нагрузки , как функциональные тренировки или кардио.

В инвалидной коляске навсегда: в Бразилии пирсинг носа парализовал девушку

В инвалидной коляске навсегда: в Бразилии пирсинг носа парализовал девушку

Как сообщает издание Daily Mail , 20-летняя Лайане Диас проколола нос в июле 2018 года. После этого она обратилась к врачам. В крови Диас нашли золотистый стафилококк, который мог попасть туда при пирсинге. Диас выписалась из больницы спустя два месяца, но по-прежнему не может двигать одной ногой.

Как сделать свое путешествие безопасным?

Как сделать свое путешествие безопасным?

При первых симптомах ОРВИ, например першении в горле, мы рекомендуем использовать антисептический препарат для орошения горла: например, «Мирамистин»® в маленьком флаконе 50 мл с распылителем, который можно взять и на борт. А чтобы ускорить процесс заживления ожогов и предупредить присоединение инфекции, используйте препарат «Мирамистин»® и распылите его на поврежденную область.

5 лучших упражнений для упругой попы

5 лучших упражнений для упругой попы

Вот главные упражнения, чтобы это получилось максимально быстро и эффективно. Жим платформы Простое и эффективное упражнение. Поставь ноги чуть выше центра платформы, слегка разведи носки, толкай с упором на пятки. Гиперэкстензия Это упражнение сделает твои ягодицы подтянутыми и упругими.

Травмы кисти: 6 типичных повреждений и меры первой помощи

Травмы кисти: 6 типичных повреждений и меры первой помощи

Первая помощь: прикладывай к пальцу лед — на 20 минут каждый час, в течение 6–12 часов. Первая помощь: держи руку повыше (как будто она на перевязи) и каждый час на 20 минут прикладывай лед, пока боль заметно не утихнет, — может, и нет никакого перелома.

Папилломы на теле человека

Папилломы на теле человека

Если же обнаружится, что это высокоонкогенные типы, то следует лечить организм от вируса. Удаляются папилломы и бородавки у дерматолога при помощи лазера, жидкого азота или электрокоагулятора. Важно учитывать, что при лечении папиллом высок уровень рецидивов, если вирус не уничтожен.

Все мы родом из детства. Как появляются психологические проблемы: колонка Романа Кузнецова

Все мы родом из детства. Как появляются психологические проблемы: колонка Романа Кузнецова

Для того, чтобы человек избавился от своих проблем, нужно изменить его убеждения о себе и о мире. Означает ли это, что нам нужно копаться в своем прошлом, чтобы решать свои проблемы и жить полной и счастливой жизнью?

Узнать характер мужчины по носкам: 10 простых правил

Узнать характер мужчины по носкам: 10 простых правил

Часто такой рисунок выбирают уверенные в себе мужчины, уже нашедшие свое место в жизни. Но если мужчина носит носки с узором ромб ярких или светлых цветов, то рекомендуем быть начеку. Они не любят привлекать к себе внимание, а потому выбирают довольно сдержанные узоры и цвета.

Стресс: как жевательная резинка поможет тебе успокоиться

Стресс: как жевательная резинка поможет тебе успокоиться

Если не веришь, вот тебе данные Университета Нортумбрии (да, это те самые британские ученые): банальное пережевывание увеличивает приток свежей крови к мозгу, что улучшит твою способность соображать и на 18% снизи­т уровень стресса.

6 причин, почему у тебя болят и воняют ноги

6 причин, почему у тебя болят и воняют ноги

Нервы на ногах раздражены Онемение и даже стреляющая боль в одном или двух пальцах — обычно в третьем и четвертом — могут быть вызваны невромой, то есть раздраженным нервом. Узкие лыжные ботинки или кроссовки, которые сжимают нервы, тоже могут быть виноваты.

Глазная гимнастика: 5 упражнений для хорошего зрения

Глазная гимнастика: 5 упражнений для хорошего зрения

Посмотри на одну точку, сфокусируйся на ней на две секунды, затем на другой, словно соединяя их линией. Затем открой глаза и вглядывайся вдаль (тоже считай до 30). Фиксируй взгляд в течение 1 минуты.

5 лучших видов спорта, чтобы похудеть к лету

5 лучших видов спорта, чтобы похудеть к лету

TRX Тренинг с подвесными ремнями — относительно новый вид спорта, который успел завоевать популярность у тех, кто следит за своей фигурой. Пилатес Этот вид спорта основан на статических позах, в которых тело начинает сжигать калории в повышенном темпе.

Целительные возможности пальцев рук и ног

Целительные возможности пальцев рук и ног

Теперь вы знаете почему так важно выполнять дыхательные энергетические упражнения, в которой задействованы пальцы рук и ног - они напрямую связаны с нашими органами!

Ранний токсикоз беременных: как облегчить себе состояние

Ранний токсикоз беременных: как облегчить себе состояние

Как правило, состояние эклампсии может проявляться после 28 недель беременности. Как облегчить себе состояние Если токсикоз на ранних сроках беременности не требует вмешательства врача, можно самостоятельно облегчить свое состояние, если придерживаться следующих рекомендаций: Любые медицинские препараты при рвоте может назначать только врач.

Дарсил. Еда от фастфуда до инноваций

Дарсил. Еда от фастфуда до инноваций

Правда ли все то, что ты знаешь о фастфудах? Как состояние кожи зависит от того, что мы едим? Все свои отговорки мы оставляем в 2018, а в новый год собираемся войти еще здоровее, спортивнее и осознаннее.

Главный секрет – тренировки всей семьей: Григорий Решетник рассказал, как прийти в форму к лету

Главный секрет – тренировки всей семьей: Григорий Решетник рассказал, как прийти в форму к лету

Начните со вторника или среды, это дни полегче. Не тренируйтесь по три часа, тем самым отбивая себе желание заниматься спортом в первые же дни. На выходных идем в бассейн вчетвером, это уже традиция.

Мифы о кальции

Мифы о кальции

Как источник кальция яичная скорлупа ничем не лучше таблеток, тем более что для приема внутрь ее еще необходимо продезинфицировать и растолочь в порошок.

Кашель: откуда он берется и как с ним бороться

Кашель: откуда он берется и как с ним бороться

Если ни кашель, ни мокрота не проходят, обратись к врачу: возможно, у тебя бронхит или что-нибудь еще неприятное. Этот процесс раздражает нервные окончания в твоем горле, сигнал об этом по блуждающему нерву поступает в кашлевый центр, тот отдает команду кашлять… В общем, замкнутый круг.

Как восстановить ресурсы за три дня

Как восстановить ресурсы за три дня

В эту же секунду мне представилось, как вечером я могу засесть здесь, закутавшись в плед, и читать уютную книжку, пока за окном валит снег Примерно полчаса, и мы подъехали к чугунным резным воротам, за которыми в ряд выстроены пять одноэтажных домиков из красного кирпича, напоминающие таунхаусы в пригороде Амстердама.

Продлевает жизнь: ученые назвали оптимальную позу для сна

Продлевает жизнь: ученые назвали оптимальную позу для сна

Сон на левом боку является наиболее полезным для человеческого организма. Ученые установили, что у тех людей, которые выбирают для сна бок, улучшается самочувствие и здоровье, пишут "Аргументы и факты" . Ученые утверждают, что женщины проводят в положении на боку гораздо больше часов ночного сна, чем мужчины.

Алкоголь — причина 70% смертей трудоспособных мужчин в России

Алкоголь — причина 70% смертей трудоспособных мужчин в России

Занятно, что ведущий программы «Вести недели» Дмитрий Киселев в интервью Юрию Дудю, опубликованном 5 февраля, тоже рассуждал о причинах низкой продолжительности жизни российского мужчины. <...> Статистика говорит о том, что если мужчина дожил до пятидесяти, то у него уже большой шанс дожить и до семидесяти.

Самые важные моменты детства

Самые важные моменты детства

Добрый видеоролик Kinder® «Когда малое значит так много» напоминает родителям, как важно уделять время ребенку. Поэтому бренд Kinder® взял на себя благородную миссию обратиться к родителям с экранов компьютеров и телевизоров. Видеоролик Kinder® напоминает, что даже самый обычный будний день, проведенный вместе, может запомниться малышу на всю жизнь.

Мифы об искусственном оплодотворении

Мифы об искусственном оплодотворении

Мировой опыт работы показывает, что в случае применения адекватного протокола стимуляции с учетом индивидуальных особенностей женского организма, нарушения гормональной работы яичников после проведения ЭКО крайне маловероятны. Миф 2 После ЭКО рождаются больные дети, в том числе с врожденными пороками развития. Миф 7 Говорят, что ЭКО – процедура довольно болезненная.

«Полнота не значит болезнь!»

«Полнота не значит болезнь!»

Быть худым или толстым — это не определяющий критерий Получается, что те, кого в соответствии с ИМТ считают толстыми или, точнее, людьми с избыточным весом, на самом деле обладают дополнительной защитой против сердечно-сосудистых заболеваний. Если вес неожиданно меняется в любую сторону, это говорит о том, что не все в порядке.

Береги смолоду: главные опасности, подстерегающие твою печень

Береги смолоду: главные опасности, подстерегающие твою печень

Печень с жировой инфильтрацией В ее клетках накопилось много жира Почему она такая плохая Что удивило меня больше собственного диагноза, так это то, что трем моим друзьям недавно поставили точно такой же.

Почему женщины живут дольше мужчин: названо три причины

Почему женщины живут дольше мужчин: названо три причины

Женщины по всему миру живут дольше мужчин на более, чем 4 года и для этого есть три причины: гены, гормоны и способ жизни. В то же время, хотя женщины и живут дольше, однако в течение жизни, особенно в пожилом возрасте, они переносят больше болезней, чем мужчины.

Хроническая боль: не пора ли тебе на операционный стол?

Хроническая боль: не пора ли тебе на операционный стол?

И тогда, если ты не будешь придерживаться предписаний, которые должны помочь твоему голеностопу вернуться в рабочее состояние, вероятность того, что ты в будущем снова растянешь их или даже доведешь до артрита щиколотки, резко возрастает», — говорит доктор Резник.

13 советов для тех, кто слаб духом и телом

13 советов для тех, кто слаб духом и телом

Так вот, в одной из книг Сандов заявил, что если просто сидеть и напрягать свои мышцы, то можно увеличить их массу.

More