Похожие статьи:

10 проблем с ногами и простые способы их избежать

10 проблем с ногами и простые способы их избежатьGetty Images

Проблема № 1: Целлюлит

Нет , мы врать не будем: окончательно и бесповоротно избавиться от целлюлита невозможно , потому что его наличие естественно для женского организма. Но уменьшить внешние проявления- очень даже возможно. Для начала — пей побольше воды. Сколько именно? Рассчитай сама по формуле « 30 миллилитров на каждый килограмм веса». Обильное питье поможет организму быстрее избавляться от продуктов распада , улучшить эластичность кожи. А чтобы избавиться от лишней жидкости , добавь в рацион продукты , содержащие калий ( это зеленые овощи , бананы , орехи и сухофрукты). Так ты одновременно снизишь вес , уменьшишь объем бедер и добьешься гладкости рельефа , решив одну из главных проблем с ногами у женщин.

Проблема № 2: Сосудистые звездочки

Во-первых , запомни: если у тебя на ногах есть сосудистая сеточка , это еще не значит , что у тебя варикоз. Соответственно , ни кремы , ни мази , ни таблетки , которые назначает врач при варикозе , тебе не нужны. А поможет сеанс лазерной коагуляции: врач-дерматолог точечно обработает сосудистых « паучков» лазерными импульсами , в результате чего они сначала потемнеют , затем превратятся в тонкие корочки , а потом отшелушатся , оставив кожу ног гладкой и без малейших следов сосудистой сетки.

Проблема № 3: Варикоз

Выступающие вены на ногах, образующие некрасивые бугры — серьезная проблема , и , как правило , наследственная. Но решаемая! Обратись к флебологу , который назначит тебе УЗИ вен , получи его разрешение на склеротерапию и приготовься 2−3 недели носить компресионное белье. После оперативного удаления поврежденных участков вен тебе придется около 3 недель соблюдать предписанный врачом режим , носить утягивающее белье , а потом еще какое-то время прятать синяки , оставшиеся на месте венозных узлов , но все это стоит того , чтобы к лету ты могла ходить в коротких юбках и демонстрировать безупречные ноги!

Проблема № 4: Растяжки

Если ты резко набрала вес или резко сбросила его , кожа может деформироваться , образуя стрии: участки с деформированными волокнами коллагена. Как бороться с этой проблемой ног? От стрий можно избавиться с помощью лазера: 5−7 сеансов — и кожа отшлифовывается , а на месте поврежденных волокон начинают расти молодые , упругие и эластичные. Процесс не быстрый , но эффективность доказана!

Проблема № 5: Сухость стоп

В обуви ноги потеют , особенно , если ты носишь колготки не из 100%-го хлопка , затем сохнут , ведь в помещениях работает отопление , и даже качественного педикюра хватает на 7−10 дней , а пятки — грубые и шершавые? Сразу после очередного посещения салона измени уход за кожей стоп. Используй антиперспиранты , медицинскую пудру с антибактериальным эффектом и обязательно наноси на ночь смягчающий крем для стоп. Ты удивишься , насколько эти простые методы эффективны!

Проблема № 6: Неровный цвет кожи на ногах

Что делать , если после депиляции или эпиляции кожа ног выглядит пятнистой? Используй пилинги и скрабы! Обязательно обрабатывай ноги перед удалением нежелательных волос и через сутки после , чтобы верхний слой кожи регулярно обновлялся.

Проблема № 7: Вросший ноготь

Если ты слишком коротко обрезаешь ногти и при этом носишь тесную обувь , край ногтевой пластины может врезаться в околоногтевой валик , вызывая болезненные ощущения и воспаление. Врач-подолог подложит под ноготь специальную пленку , скобу или пластику , чтобы отделить ноготь от кожи , а тебе назначит теплые ванночки с антибактериальными растворами , чтобы победить воспаление. Ноготь отрастет здоровым и вернет правильную форму , если ты будешь носить свободную обувь.

Проблема № 8: Вросшие волоски

Если волосы врастают, значит , верхний слой кожи слишком плотный и сухой , и даже тонкому и острому кончику волоса не пробиться сквозь него. Увлажняй! Наноси смягчающий , питательный или увлажняющий крем на кожу ног так часто , как можешь: тут не переборщишь! А эффект станет заметным уже через неделю.

Проблема № 9: Натоптыши на ступнях ног

Причина их образования — плоскостопие , неудобная обувь или лишний вес , что приводит к смещению центра тяжести и неравномерной нагрузке на стопы при хождении. Удалить натоптыши можно на процедуре педикюра , а чтобы они не появились вновь , старайся выбирать удобную обувь , при необходимости — с корректирующей стелькой , а шпильки и туфли с узким мысом оставь для особых случаев.

Проблема № 10: Подошвенные бородавки

Внешне напоминающие мозоли , эти образования возникают снова и снова , даже если ты сменила обувь. Отличить бородавку от мозоли ты можешь , проведя простой тест: бородавка чувствительна к прикосновению , а мозоль — нет. Бородавку вызывает вирус папилломы человека , и единственный способ избавится от них — удалить хирургически , впоследствии проведя антигрибковое и противовирусное лечение , которое назначит дерматолог.