О чем заявляет новая женственность?

О чем заявляет новая женственность?

Теперь уже ясно, что женщина должна иметь свободу выбора, и если у нее возникает желание в одежде подчеркнуть свой пол, то это говорит о ее женской силе, а вовсе не о намерении выступить в роли соблазнительницы.

Не надо так: пять ошибок, которые вы постоянно допускаете, практикуя йогу

Не надо так: пять ошибок, которые вы постоянно допускаете, практикуя йогу

Хоть учителя и настаивают на том, что все индивидуально и асаны нужно выполнять так, как чувствуешь и как можешь, есть определенные правила, которых нужно придерживаться. Но многие о них забывают — это и есть эти пять ошибок, которые мы допускаем чаще всего.

Практика работы с эмоциями в йоге: советы Юлии Ярошенко

Практика работы с эмоциями в йоге: советы Юлии Ярошенко

Одна из них — осознания и называния: когда мы начинаем отслеживать свои невротические состояния, разбираться в причинах их возникновения, осмыслять, какие искренние эмоции на самом деле стоят за неискренними формами поведения. Йога — это усилие, а зачастую даже сверхусилие, которое позволяет человеку культивировать в себе что-то новое.

Где взять мотивацию ходить в спортзал

Где взять мотивацию ходить в спортзал

В зал не хочется ходить, потому что это потраченное время, силы, усталость и деньги. Только пусть это будет не еда и алкоголь, чтобы не нивелировать полученные в зале результаты.

Вредные осенние привычки: чем их заменить

Вредные осенние привычки: чем их заменить

Я как сумасшедшая скупаю в магазинах вещи, которые мне не очень-то и нужны. Тем не менее я плакала и плакала — оттого, что поставила себя в позицию абсолютной уязвимости и ни разу не подумала о безопасности.