Алкоголь и недосыпание: какая между ними связь

Алкоголь и недосыпание: какая между ними связь

Исследования показали, что люди старше 65 лет просыпаются 20 или более раз в течение ночи. Можно было бы предположить, что алкоголики, которые бросают пить, быстро возвращаются к нормальному режиму сна, но на самом деле внезапное прекращение употребления алкоголя может привести к синдрому отмены, который, наоборот, обостряет бессонницу, делая сон более прерывистым.

Названа безопасная доза алкоголя

Названа безопасная доза алкоголя

Есть рекомендация, что женщинам не стоит за один раз потреблять больше, чем две стандартные дозы, а мужчинам не более трех стандартных доз", - рассказала Думчева. Это более или менее безопасное потребление, но полностью безопасное - нулевая доза, не употреблять вообще", - подчеркнула специалистка.

Супрун рассказала украинцам, как правильно пить алкоголь

Супрун рассказала украинцам, как правильно пить алкоголь

министра здравоохранения Ульяна Супрун призвала украинцев отказаться от алкоголя, заявив, что он вредит здоровью даже в небольших дозах. Соответствующий пост Супрун опубликовала на своей странице в Facebook по случаю наступления весны и улучшения погодных условий, подчеркнув, что "алкоголь не согревает".

«Регулярная жизнь — три акта в неделю»: большое интервью андролога

«Регулярная жизнь — три акта в неделю»: большое интервью андролога

До недавнего времени существовала версия, что малые дозы алкоголя полезны для поддержания сосудистой системы в хорошем состоянии, а сосуды — это, в частности, сосуды полового члена, то есть эрекция.

Как быстро избавиться от похмелья после праздничной ночи: самые действенные советы

Как быстро избавиться от похмелья после праздничной ночи: самые действенные советы

Этим симптомы часто вызваны следующими последствиями употребления алкоголя: К сожалению, не существует специальных продуктов, напитков или волшебных таблеток для лечения похмелья, но некоторые лекарства и домашние средства могут облегчить симптомы этого неприятного состояния.

Береги смолоду: главные опасности, подстерегающие твою печень

Береги смолоду: главные опасности, подстерегающие твою печень

Печень с жировой инфильтрацией В ее клетках накопилось много жира Почему она такая плохая Что удивило меня больше собственного диагноза, так это то, что трем моим друзьям недавно поставили точно такой же.

''Может изменить жизни'': ученые назвали пользу отказа от алкоголя на месяц

''Может изменить жизни'': ученые назвали пользу отказа от алкоголя на месяц

Всего за один месяц полного отказа от алкоголя у человека улучшается сон и вид кожи, снижается вес и увеличивается запас энергии. "Простой отказ от употребления алкоголя на один месяц помогает людям меньше пить в долгосрочной перспективе...

6 главных факторов, влияющих на скорость твоего опьянения

6 главных факторов, влияющих на скорость твоего опьянения

2. Ты простудился В этом случае ты, скорее всего, будешь обезвожен, то есть в твоей крови будет растворено меньше воды, из-за чего концентрация алкоголя в ней будет расти быстрее, как говорит Шварцвельдер.

Каким должен быть новогодний стол: 5 советов диетолога

Каким должен быть новогодний стол: 5 советов диетолога

Наталья Фадеева врач-диетолог, эндокринолог, кандидат медицинских наук — Новый год — ночной праздник, и за стол садятся, как правило, уже поздно вечером. Наталья Фадеева врач-диетолог, эндокринолог, кандидат медицинских наук — Если ваш стол не обойдётся без спиртного, выбирайте вино.

Пищевое отравление: симптомы и первая помощь

Пищевое отравление: симптомы и первая помощь

Для этого необходимо выпить 3-5 чашек воды и вызвать рвоту. Сделать это можно с помощью очистительной клизмы со слабым раствором марганцовки или подсоленной водой (1стол. Если рвота и понос не прекращаются, а боль в животе усиливается – немедленно вызывайте врача!

От чего в организме задерживается жидкость

От чего в организме задерживается жидкость

В этом случае отеки появляются либо из-за недополучения, либо из-за потери белка в связи с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, потери белка вследствие голодания и т.д. Как преодолеть: при хронических отеках следует выяснять и лечить причину, а не пытаться ситуативно справиться с отечностью, например, при помощи мочегонных средств.

Пьем каждый день: обнародован топ самых опасных напитков

Пьем каждый день: обнародован топ самых опасных напитков

Алкоголь, чай, кофе, а также энергетики являются одними из самых опасных напитков для организма человека. Кроме заряда бодрости, эти напитки провоцируют язву желудка и эрозию. Несмотря на то, что энергетики довольно популярны, они провоцируют гастрит, язву не только желудка, но и двенадцатиперстной кишки.

Чем уничтожить похмелье: рецепты от известных выпивох

Чем уничтожить похмелье: рецепты от известных выпивох

Такая доза алкоголя, да еще и на старые дрожжи, серьезно нагрузит твою печень, и под вечер ты рискуешь проснуться в еще более чудовищном похмелье.

8 неочевидных способов поднять уровень тестостерона

8 неочевидных способов поднять уровень тестостерона

Это не только придаст тебе бодрости и закалит дух, но и увеличит рост тестостерона в твоем организме. Доказано, что гидрация положительно влияет не только на состояние всего организма, но и на уровень в нем гормона.