Мифы о кальции

Мифы о кальции

Как источник кальция яичная скорлупа ничем не лучше таблеток, тем более что для приема внутрь ее еще необходимо продезинфицировать и растолочь в порошок.

Секреты H2O: как вода влияет на здоровье волос и кожи

Секреты H2O: как вода влияет на здоровье волос и кожи

Причем , как замечает Мария Кулешова , эксперт-биохимик компании « БВТ БАРЬЕР Рус», лучше , если это происходит с водой , так как растворенные изначально минералы усваиваются на 100%, а поступившие с пищей — на 30−70%.

В заметки: пять простых рецептов растительного молока

В заметки: пять простых рецептов растительного молока

А это значит, что с каждым годом все больше людей переходят на сторону молока на основе различных растительных компонентов и воды: соевое, кокосовое, миндальное, овсяное, кунжутное, тыквенное, рисовое, маковое и другие.

Питие мое: 6 советов о том, как, когда и чем утолять жажду

Питие мое: 6 советов о том, как, когда и чем утолять жажду

Кофеин (который, кстати, содержится не только в кофе, но и в чае почти в тех же количествах) прекрасен в малых дозах: он снижает усталость, способствует выработке гормона радости дофамина и серотонина — природного антидепрессанта.

Как сделать кофе полезным: 8 лучших рецептов, которые легко приготовить в домашних условиях. Инфографика

Как сделать кофе полезным: 8 лучших рецептов, которые легко приготовить в домашних условиях. Инфографика

Кофе известен своими полезными свойствами: в кофейных зернах содержится около 1200 химических соединений, 20 аминокислот, витамины РР, В1, В2, кальций, магний, натрий, калий, фосфор и железо. Содержащиеся в кофе кислоты при сочетании с кофеином хорошо влияют на пищеварение, поэтому женщины с удовольствием делятся в сети своими впечатлениями об эффективности кофейной диеты.

В каких продуктах содержится кальций больше всего? [2018]

В каких продуктах содержится кальций больше всего? [2018]

В каких продуктах содержится кальций — список Кальций в продуктах — таблица И сразу хорошая новость — в нашем холодильнике почти всегда обитает достаточное количество продуктов с этим микроэлементом. Кальций, в каких продуктах содержится больше всего — таблица