Гаджеты и зрение: есть ли связь

Гаджеты и зрение: есть ли связь

Однако если есть наследственная предрасположенность к близорукости, то зрение ухудшается, и запустить такой механизм могут стрессы, травмы, острые заболевания – все, что подрывает защитные силы организма.

Сон для слабаков: как правильно тренироваться вечером и ночью

Сон для слабаков: как правильно тренироваться вечером и ночью

Но если ты вдруг решил, что тебе будет более комфортно заниматься в ночное время суток, а не рано утром, то для начала ты должен узнать несколько важных вещей, которые повлияют на выбор времени суток для твоих занятий.

Как правильно ухаживать за кожей в ночное время?

Как правильно ухаживать за кожей в ночное время?

В отличие от девушек Японии и Кореи, которые с детства видели, как их матери вечерами шаг за шагом наносили на лицо масло, мусс, лосьон, у большинства из нас такого примера не было. Ретинол — вещество номер один в борьбе со старением, но он нестабилен и разрушается на свету.